為什麼是舞動？
許多人習慣透過閱讀、思考與分析來認識自己。但有些生命課題，並不是想通了就能改變。 因為身體記得一切。
那些沒有被說出口的委屈、長期壓抑的情緒、逐漸失去熱情的生活，以及一次次把自己放在最後的位置，都安靜地留在身體裡。
而舞動，讓我們有機會繞過頭腦，直接回到身體。
當音樂響起，當呼吸開始流動，當身體慢慢放下慣性的控制，許多人第一次發現：
原來身體一直都有話想說。那些說不清楚的感受，身體知道。那些連自己都沒有察覺的渴望，身體也知道。
而舞動，就像是一條回家的路。
這不是一堂舞蹈技巧課。不需要舞蹈基礎，也沒有任何舞步需要學習。
妳不需要跳得好看，更不需要表現自己。妳只需要願意給自己兩天的時間，重新回到自己身邊。
【講師簡介】林雅雯
｜原生女人之路創辦人
｜7flow七色嵐創辦人
｜前雲門舞集舞者
｜英國密德薩斯大學編舞碩士
｜7flow七色嵐創辦人
｜前雲門舞集舞者
｜英國密德薩斯大學編舞碩士
雅雯是一位舞者，也是一位持續探索生命的人。
五十多年來，她透過舞動認識身體；二十多年來，她透過教學陪伴人們認識自己。
從專業舞者、舞蹈教育工作者，到身心整合引導者，她的人生橫跨藝術、教育與生命探索三個領域。
二十五歲那年開始踏上心靈成長之路，走訪印度、南美、美國與歐洲等地，向不同文化與生命智慧學習，也持續探索身體、情緒與生命之間的深層連結。
2007年，她創立華人第一套脈輪舞蹈系統，成為全華人地區「脈輪舞蹈」創始人。陪伴無數人在舞動中重新認識自己、找回生命的力量與方向。
近來來，雅雯自己也走進第二人生的階段，她開始重新思考：
「如果人生下半場最重要的，不再是成就更多，而是活得更真實，那麼女人該如何重新認識自己？」
於是，《原生女人之路》誕生了。
五十多年來，她透過舞動認識身體；二十多年來，她透過教學陪伴人們認識自己。
從專業舞者、舞蹈教育工作者，到身心整合引導者，她的人生橫跨藝術、教育與生命探索三個領域。
二十五歲那年開始踏上心靈成長之路，走訪印度、南美、美國與歐洲等地，向不同文化與生命智慧學習，也持續探索身體、情緒與生命之間的深層連結。
2007年，她創立華人第一套脈輪舞蹈系統，成為全華人地區「脈輪舞蹈」創始人。陪伴無數人在舞動中重新認識自己、找回生命的力量與方向。
近來來，雅雯自己也走進第二人生的階段，她開始重新思考：
「如果人生下半場最重要的，不再是成就更多，而是活得更真實，那麼女人該如何重新認識自己？」
於是，《原生女人之路》誕生了。
這不只是一個品牌，更是一段陪伴女性重新認識自己、活出自己的生命旅程。
雅雯相信：「生命走到此刻，真正重要的，不是努力活成別人期待的樣子，而是有勇氣活出最真實的自己。」
而舞動，不只是身體的移動。更是一條回到自己的路。
雅雯相信：「生命走到此刻，真正重要的，不是努力活成別人期待的樣子，而是有勇氣活出最真實的自己。」
而舞動，不只是身體的移動。更是一條回到自己的路。
來自雅雯的邀請
在過去近十年的歲月裡，【生命之旅】這個以七脈輪舞動為主軸的工作坊，曾經陪伴過無數人走向生命的新篇章。
而對我來說，它也陪伴我走過從第一人生邁向第二人生的重要階段。
這不只是年齡的跨越，而是一段再次認識自己、定義人生的旅程。
曾經，我以為人生只要一直努力向前，就能找到想要的答案。然而生命並不是一條直線。一路走來，我也經歷過迷惘、失落、低潮，以及一次次生命的暗夜。
也正因如此，從今年開始，我決定重新整理【生命之旅】。
保留過去十年最珍貴的舞動精華，同時加入更多關於人生轉折與生命探索的覺察與整理。
因為我發現，當女人走到人生中場，真正需要面對的課題，往往已經不再只是工作、家庭或成就。而是開始思考：
「我是誰？」
「未來的日子，我想如何生活？」
「接下來的人生，我想成為什麼樣的人？」
有些時候，我們以為自己失去了方向；有些時候，我們必須學習放下熟悉的身份與角色，重新認識真正的自己。
而那些看似混亂、停滯或失落的時刻，往往正是生命邀請我們轉變的開始。
一路走來，舞動始終是陪伴我回到自己的路。
每當我不知道答案的時候，我會回到身體；每當我感到迷失的時候，我會回到舞動。
因為我相信，有些答案不在頭腦裡，而在身體裡。
因此，我想把這次重新整理後的【生命之旅】，獻給所有正走在第二人生旅程中的女人。我們不需要急著成為更好的人。
生命走到此刻，我們要學習的，或許不是努力活成別人期待的樣子，而是有勇氣活出最真實的自己。
我誠摯地邀請妳，走進這段屬於自己的旅程。
我誠摯地邀請妳，走進這段屬於自己的旅程。
讓身體帶路，讓舞動說話。
與一群同樣正在尋找、成長與蛻變的姐妹們，一起踏上屬於自己的生命之旅。
雅雯
